这是我们讲述的第1915位真人故事

我叫赵羽桑，95后武汉妹子，如今在摩洛哥只工作不上班。

(资料图)

25岁，对于很多人来说，人生才刚刚开始。而我已经经历了裸辞和裸奔。

裸辞让我明白，年轻人的出路不只有北上广深。裸奔让我感悟，没工作也能上班，一样可以拥有惬意的人生。

这个茅塞顿开的领悟，都源于在此之前的我，是一个深陷996的中度抑郁症患者。

（在摩洛哥的明媚阳光下，做一个只工作不上班的数码游民）

1997年，我出生于湖北荆门，上小学的时候随父母定居到武汉市。

父亲是公务员，母亲是个体经营者。作为家中的独生女，从小到大被爱所包围。

2020年我大学毕业，获得新闻广播采编和法学双学位。 人生的高光时刻，谁不想留下精彩的记忆？可突如其来的新冠疫情搅乱了一切。

学位授予仪式无法进行，毕业典礼无法举办，连求职都无法面试。不幸的是武汉又沦为重灾区，我只能窝在家里在线上找工作。

年初前三个月的投档石沉大海。在父母都觉得我要落空的时候，转机出现了。

4月份，我幸运地收到全国各地多家公司的offer，其中一家是深圳知名电商大厂，我毫不犹豫地选择了这家公司。

（10岁时的我是一个胖乎乎的丑小鸭）

和千千万万刚毕业的大学生一样，我对北上广深有很多美好的憧憬和幻想。

初入职场，我就为未来定下了目标： 30岁之前在职场上锻炼专业能力，培养好自己。30岁之后回老家武汉创业，成为一个像妈妈那样的实业家。

能在前沿城市深圳获得一份光鲜体面的工作，家人都为我感到开心，尤其是远在摩洛哥的老公。

在我大三他研二那年，我们相识相恋。婚后不久，他就被外派到北非。

我们有着同样的信念:爱一个人就是让对方变得更加优秀，我们允许对方朝着各自的人生目标前进。一个在深圳，一个在摩洛哥，天各一方，努力打拼。

（12岁的我活泼好动，总想像小鸟那样展翅飞翔）

我在这家电商大厂负责品牌营销，这项工作很好地发挥了我的专长，我得心应手，工作很带劲儿。

然而深圳速度背后，是每天高强度的工作。 每天除了白天紧张的工作节奏，晚上都是10点后才收工，加班到凌晨2、3点是家常便饭。 回家躺在床上还放着登录好账号的电脑，随时准备回复消息。

可我觉得，这才是大城市、大企业应有的效率。这一切都是为了今后更好的自己，所有的付出都会有回报。 我对那些不愿意吃苦拼搏的人发自内心的惋惜。

但是，高负荷工作相对应的是身体的透支，每天劳累不堪回到家，常常直接躺倒“不省人事”。

（妈妈是我的偶像，这是上大学的时候我和妈妈合影）

对我来说，最放松的时刻就是跟老公聊天。

摩洛哥与中国有7个小时的时差。我上床休息的时候，正是老公白天忙碌的时刻，他抽出时间跟我聊天并不容易。然而往往是还没聊上几句，我的眼皮就睁不开了，直接进入梦乡。

刚来深圳为了省钱，我在坪洲地铁站附近租房住，地铁通勤加步行单程需要一个多小时，后来搬到离公司30分钟车程的地方，才相对轻松了些。

随着工作能力渐渐得到领导肯定，给予我的工作担子也更重了。

我把 “加油！成长的速度一定要高于爸妈老去的速度！” 作为屏保，时刻激励自己，没日没夜连轴转了半年。

一天早上， 我对着镜子梳洗，发现眼圈黑黑的，头发掉了一地，而且最近内分泌也很不规律。我暗示自己：“这是换季的缘故，别大惊小怪”。

（由于长期高强度工作熬夜加班，我胖到130斤）

可没过多久，我感到头晕乏力，情绪低落，总觉得身体空虚，老想吃高热量的食物。我暗中替自己解释：“能吃才能干嘛，廉颇不老岂能不食？”

于是，每天我都放开胃满足自己，每次接任务前都先用吃来“壮行”，每次任务完成后又用吃作为犒赏。

两个多月后，我突然发觉原来的衣服不是紧绷到炸裂，就是根本穿不上。一上磅秤，吓了我一跳：130斤！天呐！要知道我原来才98斤啊！

2021年春节回家，我妈直接瞪大了眼睛：“闺女，这是你吗？你整天吃山珍海味呀？你不会是得了暴食症吧？” 对于家人的疑问和担忧，我统统嘻嘻哈哈掩饰掉，对自己的身体异常一字不提。

（如今，工作只需一台电脑，让我感到放松和自信）

节后回到工作岗位，我感到情绪状态身体情况都大不如以前。心想这可能是长假综合症作怪吧，调整一下就好了。

可一周过去了，不仅不好转反而出现了失眠、噩梦。以前我是挨床倒、睡不醒，周末几乎全部用来睡觉解乏，现在变成了长时间的失眠头痛，烦躁不安。

深夜里我还常常莫名流泪，越来越想远在摩洛哥的老公能陪在身边。当产生这种念头时，我感觉很羞愧，狠狠地批评自己小女生，逼着自己继续硬撑。

没多久，一场电商狂欢节的促销活动过后，我一下子病倒了。周末躺在出租房里昏睡了整整两天。

在深圳，我举目无亲，公司没有人知道我怎么了，我也不想告诉父母和老公，我不想亲人为我担忧。

(在摩洛哥首都拉巴特白宫酒店门口拍摄的工作照）

我渴望有人打来电话，哪怕是打错的，至少证明我还活着。

昏昏沉沉中，一阵电话铃声让我一激灵，像是一根救命稻草唤醒了我。电话是公司一个部长打来的，他开口就说：“两天没见你人影儿，你干什么去了？”

我正要说我病了，可他压着我的话头说：“有一份数据表你赶紧弄完，别让联系不到你啊！”不容分辩的、质问加命令的口气，让我的脊背直发凉。

忍受着生理和心理的双重打击，填完报表赶完活儿后，我强撑病体来到医院。

医生问我哪里不舒服， 我木然地呆坐着，哪哪儿都不舒服，感觉整个身心都已经僵化了。

（我渴望做一个心底充满阳光自由的人）

医生详细问了我的情况，做了各项检查，然后给了两张量表让我填写。

各种结果出来后，医生说，通过量表评分值和临床症状综合评估，我的心理健康状况出现了问题，我已经达到了中度抑郁。

医生说抑郁症需要治疗，不能再给自己施加压力了，最好能换换环境。

我陷入了自我怀疑，是不是太娇气了，是不是磨炼得不够扛不住事儿？ 为了不影响工作，我人前强撑着，尽量装得像是正常人，暗中大量关注抑郁症和心理健康方面的知识。

2021年“五一”前的一个周末，又要加班。我精神立刻紧张起来，咬咬牙跟主管请假去医院看病。

那天在医院，医生嘱咐我： “要加强运动，多晒太阳，多参加一些社交活动。”

（职场压力造成的抑郁症，让我学会关注自己的内心世界）

正在这时，我的手机铃声响了，是主管打来的，我很抗拒但又不敢不接。我告诉他说我正在医院，稍等一下。不等我把话说完，他撂了一句：“你有病不加班，整个进度怎么办？你自己看着吧！”

我全身的血液瞬间凝固，大脑一片空白。也不知道过了多长时间，我突然冲着手机声嘶力竭地大喊：“我不干了！我不干了！”周围的人把惊异的目光投向我，看着像疯子般的我大声嘶吼。

鲁迅先生有句名言：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。抑郁意味着自戕，而爆发则是自救。

我回到家，过往的日常像幻灯片一样在我的脑海里闪过。在通勤路上追逐地铁的我，如入定般坐在电脑前忙碌的我，疲惫不堪回到家里的我......这样的生活没有一点意义。

（2019年老公研究生毕业，我在华中科技大学校园为他拍照）

仔细想想， 工作给我带来成就感的同时，却让我越来越像个机器人。我真害怕有一天天亮醒来，自己也会变成像卡夫卡《变形记》里的大甲虫。

好在，那一声“我不干了”，喊出了自己压抑已久的心声。

我把裸辞的打算告诉了家人。父母当然是支持我，让我把健康放在第一位。老公想回国照顾我，但身不由己。

2021年8月，我毅然递交了离职申请，回到武汉，回到父母身边。我一边做心理调整，一边考虑下一步的发展方向。

（脱离工作与生活高度融合的日子后，我的心情好了很多）

我的内心向往自由的生活，我可以做一个线上独立完成设计的自由职业者。三年来我已经有成熟的合作伙伴，一部电脑就能工作。

不久，老公回国探亲，我们从多种因素考虑，决定一起去摩洛哥发展。

2022年4月，我和老公从武汉天河机场启程，在妈妈的泪眼和爸爸的不舍中挥手告别。

这是我人生的一个新里程。从登上飞机那一刻起，我和老公终于回归了二人世界。

由于摩洛哥与我国还没有通航，需要第三国中转。我们在土耳其伊斯坦布尔经停后，直飞闻名遐迩的卡萨布兰卡。

我仿佛来到了一个完全不同的宁静世界。灿烂的阳光，洁白的房屋建筑，真的很美。

（老公在带有天井院的民宿俯栏沉思）

初到摩洛哥，老公为了让我尽快走出抑郁，恢复健康，把生活安排得轻松惬意。

我们住在卡萨布兰卡一个比较繁华的区域，距离大型超市10分钟车程，购物、出行都非常方便。

他带着我信马由缰，做小众旅行。先后去了首都拉巴特、古城丹吉尔、涂鸦小镇艾西拉等等。

在拉巴特，我们观看了阿特拉斯狮子等很多非洲特有的珍奇动物。在丹吉尔，我们像当地人一样，在街头的咖啡馆一坐就是整个下午。

（摩洛哥的小镇充满诗情画意，街头随处可见路游客）

我们选择一处面朝大海带有花园的民宿落脚。房主是一对老夫妇，据说房子是祖上传下来的，已经经历了5代人。

房子年代太久，没有热水管，只能冷水洗澡。结果我喷嚏咳嗽喜提感冒，到药店买止咳糖浆喝几盖子后继续旅行。

有了冷水澡的教训，我们到一家餐厅跟店员要热水“hot water”，他们无法理解这是什么饮料，给我们拿了一瓶矿泉水。

我们拼命地说：“要热的”“要加热”。服务员终于明白，拿着矿泉水去厨房加热。感觉全世界可能就中国人爱喝热水。

在涂鸦小镇艾西拉，我们住的民宿房主是一个白胡子老爷爷。他交给我们的房间钥匙是铜制的，又大又重，而且是老式挂锁。

我们很好奇，不知道这么大的钥匙该放在哪里。他指指窗户上的木格子说：“诺，小镇上都是这样放钥匙，自己拿取，非常方便。”

（钥匙放在窗棂上，自取自拿，有趣吧）

摩洛哥是法语区，我现学了一些日常口语，加上翻译器，大部分问题都能解决。

其实最实用的是用微笑化解尴尬。当地人对中国人都挺友好，不会语言也不用担心。

摩洛哥是发展中国家，整体 没有想象中的发达。 轨道交通、即时通讯、电子支付等等都比不上国内的水平。

在这里，骆驼居然可以上马路。开车走在大街上，有时会出现一群慢悠悠的骆驼，你不能按喇叭，必须走在后面成为骆驼的跟屁虫。

（蓝天白云下，我和老公互为镜像）

羊上树也是摩洛哥的另一奇观。

当地人说羊上树是环境所迫，因为这里降雨量少，地上没有足够的草可吃，只有有一种“阿甘树”，羊为了吃到树叶就爬到树上去。

羊和树形成了很好的生物链。大自然就是这么神奇。

除了观赏摩洛哥的奇特风光，我们还结交当地的朋友，认识了一位在孔子学院学习中文的小哥。

这里的人对中国很感兴趣，但了解不多。我跟他们介绍中国，讲中国文化。

在我的“宣讲”下，有好几个人都想去中国发展，还询问我去中国要注意什么，怎么使用即时通信、电子支付软件等等。

（我偏爱职业装与休闲装的混搭，内心是一个不上班的设计师）

在这里的每一天，老公都督促我按时作息按时运动，很快我的形体和体重都恢复到了自己满意的程度。我的健康状况渐渐改观，抑郁状态也逐渐没有了。

而且，我的工作也干得风生水起，有声有色。有时候为了赶一部片子的制作需要小熬夜，老公会煲好汤和我一起宵夜。

在摩洛哥生活的一年里，我边学习法语边工作，设计水平专业能力都得到很大提升。

我始终没有忘记初入职场时的规划： 30岁之前努力锻炼自己的业务能力，30岁之后回到武汉，成为像妈妈那样的女实业家。

（如今的我，我瘦下来了，也找回了自信）

常言道：没有观世界，哪有世界观？摩洛哥之旅让我站在更广阔的空间看世界，看自己。

生活不只有大城市，工作不只有大企业。不上班的工作，也是以另一种方式与生活结合。

我计划不久的将来，回到国内，回到家乡，重启自我，重启事业。

我要陪着爱人，陪着父母慢慢变老。未来的我，将是一个更好的我。

（关注本文主人公）

【口述： 羽 桑 】

【编辑： 心大陆 】

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